睡前護膚7個小步驟，堅持下來，你的皮膚會越來越好

花花

沒有人會不懼怕衰老，尤其是那些愛美如命的人。美容和保養對於女人來說非常的重要，只要是做到位了，只要是使用正確的方法，努力就一定會有回報。想要延緩衰老，首當其衝的就是做好護膚，皮膚好了，外表就會顯得年輕。睡前是護膚的黃金階段，再累也要完成。睡前護膚應該如何做呢？接下來讓我們一起來了解一下。

睡前護膚應該如何做呢？

1、做好睡前準備

睡前護膚應該是睡覺以前最後一個需要做的事，這樣在護完膚以後就能夠直接躺在床上，讓護膚品更好的吸收，讓美容效果達到最佳。所以，在護膚之前一定要把睡前準備都做好，包括清洗身體、換好睡衣、倒上牛奶等等。不要護膚結束以後，再匆匆忙忙的做這些事，會影響護膚品的吸收。

2、認真的洗臉

正常情況下為了皮膚健康，一天應該洗兩次臉，早晚各一次。一天在外忙碌，臉是比較髒的，如果連臉都不洗直接去睡覺，臉上的髒東西會堵塞毛孔，還容易長痘，帶來一系列的肌膚問題。所以護膚的第一個步驟就是認真地洗臉，千萬不要應付，洗臉的時候輕輕的畫圈按摩臉部，能夠讓臉洗得更乾淨。

3、清潔面膜

清潔面膜帶有一定的清潔肌膚的功效，正面上大體有兩類，分別是撕拉式的清潔面膜和塗抹式的清潔面膜。清潔面膜它的主要功能就是清潔皮膚，對於頑固性的黑頭沒有多少辦法，所以千萬不要為了去黑頭而頻繁的敷清潔面膜。敷清潔面膜的時候千萬不要節省，一定要厚厚的敷，這樣才有比較好的效果。清潔面膜不要過於頻繁的使用，一周一次就是比較適合的頻率。

4、做基礎護膚，化繁為簡

晚上主要活動就是睡覺，不會受太多外界因素的干擾，所以這個時候護膚步驟應該盡量的簡潔一些。除了爽膚水和潤膚乳以外，再加一個精華就夠了。如果給臉上上太多護膚品，皮膚的負擔就會加重，反而不利於皮膚的養護。

5、眼部護理不要忘記

睡前應該塗抹眼霜，並且要藉用工具或者用指腹輕輕的按壓眼部周圍，讓眼霜好好的吸收。這樣按摩也能夠促進眼部肌膚血液循環，對於緩解黑眼圈等問題很有效果。

6、脖頸護理也不能忘

頸部是女人的第二張臉，如有頸紋，就會暴露自己的年齡，所以睡前護膚不能忘記脖子。順便上有很多種類的頸霜，選擇大品牌的、口碑好的就行，主要是要堅持用，一次兩次看不出好的結果，長年累月的護理總會比不護理的人脖子要光潔。

7、護膚完要關燈睡覺

做完護膚工作以後這個時候就不要做其他的事了，尤其是不要抱著手機玩耍。做完護膚工作就應該好好的睡覺，再睡個美容覺，整個護膚就算齊活了，第二天的皮膚狀態肯定會有所不同。

睡前是護膚的黃金時期，千萬不要再拿自己的臉部皮膚不當回事了，儘早開始保養皮膚狀態就會一直維持在較好的程度。只要認真做好護膚工作，相信幾年以後的自己一定會謝謝現在這麼努力的你。